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艾灸百科

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艾灸美容

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<<艾灸保健穴位補元氣

導語：從中醫養生學的角度來看，冬季是進補的好時節。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內，從而扶正固本，增強抵抗力。
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<<教你如何做艾灸美容

如果不知道你的皮膚無光澤、黑眼圈消不掉、臉上長斑的原因在五臟的失調上，你就沒辦法根除它，你所使用的方法都是在表面上下功夫。人的美麗是由內自外而發的，身體內部出問題了，外部自然會受影響。通過艾灸可以使你由內而外地變美麗，同時還能治療疾病、調理身體。那么，艾灸究竟該怎么做，你知道嗎?
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<<艾灸美容常灸5個穴還你好氣色

一個人的身體好不好，其實通過她的氣色就可以看出來。而如果氣色不好代表身體的某些部位也發生了變化。今天小編給大家推薦一種艾灸美容法，常灸下面這五個穴，讓你氣色好起來。一起來看看吧!
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<<艾灸美容

很多人認為艾灸是純陽火力，只補不瀉。實際上，中醫任何的項目，都有補瀉。艾灸時，以火力大小區分補瀉的方法。《靈樞·背腧》說：“以火補者，勿吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。 ”艾灸時火力由小到大，慢慢燃盡者為補法，有溫陽補虛的作用。如過快速吹旺艾灸火力，使人覺燙者為瀉法，有祛寒散結的作用，瀉的是寒郁。火大灸的時間短為瀉，火力溫和，灸的時間偏長一點為補。
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<<兩大美容穴位你找準了嗎

近幾年來，中醫美容漸漸受到了大家的重視。其實中醫美容，不僅依靠中藥美容，還可以通過按摩，進行美容。一些美容穴位，如果你找準了，就可以幫你做好美容。
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<<艾灸與美容

艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》中又說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”
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<<中醫教你找準艾灸美容的穴位

好的氣色往往反映出健康的身體狀況，針灸科醫生指出，只有臟血功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡，艾灸以下這些穴位，可以幫助您從內而外調出好氣色。
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<<艾灸減肥

艾灸減肥是借助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫熱的刺激，發揮溫通經絡、調節臟腑、扶正祛邪等作用。
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<<艾灸不光保健還能美容養顏

中醫針灸醫師指出，只有臟血功能正常，氣血旺盛，才能保持健康好氣色，艾灸美容可以幫你保持青春。中醫美容理論一直強調，美容重在氣色調養，美容灸可以幫你跳出健康好氣色，讓你從內而外都美麗。
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<<每種疾病都指向一個長期忽略的內在情緒仙草講

導語：真正的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的內在的瘀堵。當你直面疾病，用你的心和靈魂去接受它，愿意傾聽靈魂的聲音，你就已經消除了部分的淤塞，雖然你還未精確地知道疾病要告訴你什么。通過你踏上這段內在旅程的意愿、耐心和決心，有一部分溝通已經重新建立了。疾病起始于情緒體疾病與健康，這是每一個人遲早都會遇到的問題。首先我想談談疾病到底是什么。一切疾病都起源于精神層面。我會通過區分你們的不同身體來對此做出解釋：除了這個人人都能看得見的物質身體，你們也還有一個情緒體，一個心智體，還有一個靈性體。疾病一般起始于情緒體，它在物質體里表現為有某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會表現為疾病。我這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，它們一般是那些關乎你自己的對與錯的信念。評判會阻礙能量的流動制造瘀堵評判會真正地在你們的情緒能量系統中制造瘀堵。瘀堵出現的地方就是情緒能量無法自由流動的地方，在它顯現為疾病之前，你還有足夠多的機會可以將自己轉化到一個情緒平衡的狀態。一般來說，你的情緒會告訴你自己的能量沒有流動，一旦你注意到這些信息并尊重它，那些瘀堵就釋放掉了。比如說，每次當你不得不做某事時，你都感到煩躁和憤怒，如果你去細致地體察這情緒，那么你就會發現它在告訴你：你正在強迫自己做那些不能真正表達你是誰、你想成為誰的事情。然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂的事情，那么這情緒就會轉入地下。它會將自己從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。壓抑的情緒是希望引起你關注的能量。一旦它開始在肉體中表達自己，疾病就出現了。疾病提示你需要療愈的地方一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內在的情緒問題。而身體上的癥狀使情緒問題能夠在另一個層面上為你所見，這實際上是在幫助你接觸到這些瘀堵。從這個意義上說，疾病的癥狀或疼痛都是靈魂的語言，靈魂渴望自己的內部能夠充分交流。當能量自由地流動并不斷地自我更新時，靈魂是快樂的。而瘀堵則阻礙了能量的自由流動——那會使靈魂覺得沮喪。因此，疾病有著提示的作用：它向你指出那些需要療愈的地方。盡管疾病看起來是負面的——你被各種癥狀和疼痛所困擾，但我們應該把疾病看成一個訊息或指示。這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。身體是有智慧的靈魂通過很多種方
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<<谷雨節氣多食香椿可提高免疫力

香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼，。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。應提醒注意的是，因鮮香椿中硝酸鹽含量較高，在制作食用前應用沸水焯一下后再食用。
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<<早起上班如何吃出營養？

為心愛的人做一道陽光早餐你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？我們歸納了現代人常吃的四大類早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。
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